最近主なカロリー源がコーヒーと飴玉になっているからか、妙に疲れるなあ体が。それでもジョギングは続けているが。

朝、NHKのニュース見てから５時半から８キロラン。いけねえ、NHK見てはダメだった。

朝５時から６時まで８キロラン。朝練をしないとスピードあがらないってそのまんま東が言ってたからためしにやってみた。路面が凍っててすごい恐怖だった。もうやめよう。夕方も８キロ走ったから今日は計１６キロ。あれ？ 高校の時のマラソン大会にあと２キロ…

異常に眠いから今日はジョギング休もうかと思ったが、家に帰ったら眠気が覚めたので走ろう。明日は気温１０度まで上がるそうな。

最近かなり速くなってきたかも。８キロを４５分〜５０分程度で走っても息切れがしない。でもこれ以上スピード出すと下痢するから、ジレンマ。